自由の森のブログです。コーチングに限らず、日々思ったことや感じたこと、行動記録や備忘録など、自由気ままに書いています。
コメント大歓迎！ご感想やご質問・記事のリクエストなど、何でもお気軽にお寄せください。
カテゴリーごとの目次はこちら
駄散文 スタ丼風あんかけスパ・原神：アプデ3日目
スタ丼風あんかけスパ 水曜に原神がアップデートされ、新しい概念を導入するのに糖質が必要なので、今日はスタ丼風あんかけスパゲティを食べました。 ニンニクと玉ねぎを細かく刻んで炒めつつ、玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を投入して、ポロポロになるま...
駄散文 両親ワクチン4回目・原神：アプデ2日目
両親ワクチン4回目 今日は私が事前にネットで同じ日時に予約しておいたので、午後から両親のワクチン接種4回目の日でした。父の体力を温存して接種の行動で使うため、午前中に行っているトレーニングはお休みしました。 母はタクシーを呼ぶのが面倒かつ不...
駄散文 鴨ボナーラスパ・原神：アップデート
鴨ボナーラスパ 今日は午前の父のトレーニングを終えて、原神のアップデート待ち時間で腹ごしらえをするべく、鴨ネギのカルボナーラ風、略してかもボナーラスパゲティを作りました。 久しぶりに作るので、ニンニクをきちんとみじん切りにして、オリーブオイ...
駄散文 ケアマネ決定・片付け開始・通院
ケアマネ決定 昨日地域ケアプラザに電話をして、取り次いでもらった先で噛み合っていなかったのでおかしいと思ったら、ケアプラザ→地域包括支援センターに転送という流れだったようです。どうりで最初に電話に出た人から情報が引き継がれないわけです。 …...
駄散文 ツナ玉グラタン・原神：冒険ランク60・ケアプラン作成準備
ツナ玉グラタン 日曜は毎週楽しみにしている、アメリカの車カスタム番組「ファストアンドラウド」を放映していますが、この番組を観ながら飲むのが至福のひとときです。 ということで昨夜は番組を観ながら軽く飲むべく、手軽な素材でツナ玉グラタンを作りま...
駄散文 回鍋肉風あんかけスパ・1回休み・行き当たりばったりの母
回鍋肉風あんかけスパ 今日は余っているナスを使おうとしたら、腐って全滅していたので慌てて捨てて、キャベツがあったので回鍋肉風あんかけスパゲティにしました。 今日は余り気味の玉ねぎも入れました。まずニンニクをスライスして、玉ねぎを適当に粗みじ...
駄散文 ナスと玉ねぎの鶏油あんかけ丼・少し忙しい・幻塔
ナスと玉ねぎの鶏油あんかけ丼 先週の土曜夜中に父がコケてから自力で立ち上がれなくなり、今週は非常にバタバタしていたので、なかなか料理をする余裕がありませんでした。 コケたダメージが回復したのに加えてトレーニングの効果もあるかもしれませんが、...
駄散文 父の介護認定・幻塔
父の介護認定 先月上旬に役所に出した父の介護申請ですが、先月下旬に訪問調査が済んでいて、今日認定が届きました。 結果は要介護1でした。体はまあまあ動かせるものの、認知症が進んでいるとほぼ自動的に要介護1になるようです。また訪問調査の際は、ま...
駄散文 幻塔【進展・SSRゲット】
幻塔 今日は仕事の予定がなかったため、父の起き上がりとトレーニング以外の時間は、ガッツリと幻塔(Tower of Fantasy)をプレイしました。 進展 ストーリークエストの目的「転送ゲートでケートス島に向かう」の意味がここ2日ほど情けな...
駄散文 8時前起床・幻塔
8時前起床 昨日から父が上体を起こせないようで、自力で起き上がることができなくなり、朝のお金にならない余計な仕事が増えました。 今日から8時前に起床して、8時になったら1階に降りて父の上体を起こしにいきましたが、すでに調子が狂って寝不足気味...