自由の森のブログです。コーチングに限らず、日々思ったことや感じたこと、行動記録や備忘録など、自由気ままに書いています。
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PC関連 Kindle読書用のPCを2万円以下の激安ミニPCに更新
ここ2～3年は、Kindle本をノートPCからテレビに出力して読んでいました。 2015年に購入し、元々Windows8.1だったのを10にアップグレードしたものの、RAMが2GBなので動作がカツカツで、Kindle for PCの立ち上が...
本・マンガ ヴィトゲンシュタインの「論理哲学論考」を構造的に理解するためにWebで写経してみた
最近、主にTwitterで表現の自由についての議論などを眺めるにあたり、基礎となる哲学や思想の教養が足りていない、というかほとんどないと痛感する日々です。 ところで先日、哲学専攻の友人とSkypeで雑談をしていて、ヴィトゲンシュタインの「論...
料理 料理のどうして？がわかる「誰でも1回で味が決まるロジカル調理」
私はパスタが好きでここ10年ほど作っていて、そろそろ料理を本格的にやろうと思っていますが、料理番組や料理本を参考にすると、手順や分量の説明に「ざっくり」「細かく」あるいは「少々」「適量」などの曖昧な表現が多く、モヤモヤしていました。 そんな...
本・マンガ アドラー心理学の本をまとめて紹介
Kindle Unlimitedで久しぶりにアドラー心理学の本を読んだので、読んだ本と関連書籍を紹介します。 今回読んだ本は、「まんがで身につくアドラー 明日を変える心理学―――誰でも３日で変われる。」です。 全部で7章あり、章ごとに違う悩...
スマートホーム TP-LINKのスマートプラグ「HS105」でAlexa非対応の家電をスマート化
先日、スマートリモコンを更新したついでにスマートプラグも購入しました。 寝室で扇風機として使用しているサーキュレーターをスマート化するのが目的です。 レイアウト上ベッドの足元にサーキュレーターがありますが、リモコンがなく、オンオフをいちいち...
スマートホーム スマートホーム初心者必見！スマートリモコン「SwitchBot Hub Mini」を購入したので、Alexa連携までの設定方法など
私は4年ほど前からスマートリモコンを運用していて、NatureRemoのプロトタイプ機とも言うべき、IRKitを使っていましたが、数ヶ月前にIFTTT連携が使えなくなり、肝心の声での制御ができなくなっていました。 そろそろ新しいものに更新す...
お酒 Amazonパントリーでお得にお酒を買える！
最近Amazonパントリーが便利でお得ということに気づいたので、日用品とお酒を買っています。Amazonパントリーは、手数料390円で1箱分の日用品や食料品を購入できるサービスで、プライム会員が利用することができます。 特にお酒はAmazo...
人生のヒント 苦手なことも経験で慣れ、楽にできるようになる
人は誰でも苦手なことがあると思います。私もそうですが、苦手なことは避けてしまいがちですよね。ところが大抵の場合、やってみて経験を積めば何とかなります。 私は今でこそコーチング勉強会などのイベントを開催したり、飲み会の幹事をやることが好きです...
ノウハウ・コツ 仕事が忙しいときに集中するコツ
誰でも身に覚えがあると思いますが、仕事をしていると、繁忙期や突発的なトラブルで忙しいときってありますよね。「あれもこれもやらなきゃいけない」という思いで、焦ったりイライラしたりして集中できないものです。 私はそんな多忙な時期にイライラがマッ...
コーチング GRIT(やり抜く力)とコーチングの関係
私はここ数年、コーチングの効果について経験則に重点が置かれていて、理論的な裏付けが弱いのではないかと懸念していました。 先日オプティミズムの本とGRIT本2冊と「コーチング・バイブル第4版」を立て続けに読んで、ずっと探していたパズルのピース...