自由の森のブログです。コーチングに限らず、日々思ったことや感じたこと、行動記録や備忘録など、自由気ままに書いています。
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駄散文
駄散文 腹筋痛い・原神・父のレコーダー修理
腹筋痛い 一昨日の腹筋ローラーでメチャクチャに負荷を掛けてしまったらしく、今日まで腹筋の筋肉痛が続いていました。オールアウトはしないルールで筋トレを始めたのにも関わらず、短時間で効果が高い方法に飛びついてしまったのが良くなかったです。 立ち...
駄散文 寝付けない・レコーダーSSD換装
寝付けない 昨夜は飲みながらアニメを観て就寝しようとしましたが、全然寝付けず4時を過ぎていました。 原因として考えられるのが腹筋ローラーでの筋トレです。昨日は夜になって行いましたが、メチャクチャに効くやり方でやってしまったらしく、腹筋にビキ...
駄散文 SSD注文・Amazonギフト券消失・激安シウマイ
レコーダー用にSSD注文 昨日レコーダーが一時停止を勝手に繰り返して、HDDがカリカリカリカリ…と変な音を出して結局認識しなくなりました。 仕方ないのでHDDを新調しようと思いましたが、容量を増やす必要もないと思っていたところで、SSDにす...
駄散文 曲がない・不活動日・レコーダー不調
曲がない 昨日はすぎやまこういち先生のお別れ会ということで、ドラクエの曲でも聴きながらワインで献杯と思っていましたが、Echoで曲を掛けようとしても全然でてきませんでした。 代わりにメ・ガーネという人の8ビットのドラクエ曲が出てきたので仕方...
駄散文 すぎやま先生献杯・記事の日記化
すぎやまこういち先生に献杯 今日は午後から先日亡くなったすぎやまこういち先生のお別れの会がありました。 ちょうど午後は予定があり行けませんでしたが、せめて献杯をと思い夕食後にベイサイドアウトレットへ行って、まずは成城石井に向かいましたがピン...
駄散文 キッチンラック完成・マスク忘れ・運動量増量
キッチンラック完成 今週から作り始めたキッチンのラックですが、今日ダイソーに行って棚板を追加購入し、一段増設してついに完成しました。 ダイソーのジョイントラックを組み立てて作りましたが、地面というかキッチンの天板をそのまま使用して、間に棚板...
駄散文 スリッポン・キッチン棚追加・キーホルダー
スリッポン 一昨日コーチング勉強会の後に、参加してくれている友人と雑談していてスリッポンをオススメされたのでポチりました。 実はスリッポンあるいはルームシューズを使うのは初めてなんですが、なかなか暖かくていいですね。特に裸足で靴下を履くのが...
駄散文 Vivaldiカスタマイズ・原神に石田彰キタ―！！
Vivaldi外見カスタマイズ 現在愛用しているPC用WebブラウザのVivaldiですが、先日のアップデートで見た目が大幅に変わってしまい、以前使っていた感じに戻すまで2日掛かりました。ここに備忘録として書いておきます。 1.枠がページの...
駄散文 133MHz・キッチン収納続き・汁受け皿・腹筋ローラー
133MHz 今日でこの駄散文の記事を書き始めて133日目ですが、133と言えば私がPC自作を始めた1995年にインテル入ってるのCPU、Pentiumの最高グレードの周波数が133MHzでした。私はコスパに優れている120MHzを選びまし...
駄散文 自転車鍵・キッチン収納増設・筋肉痛
自転車鍵 Amazonから注文したダイヤルロックが届きました。 今回は固定具が2種類付いています。上が追加されたもので、シートポストが低いセッティング用だと思います。 番号を変えられるので以前と同じ番号にセットして、外に出て使ってみました。...