自由の森のブログです。コーチングに限らず、日々思ったことや感じたこと、行動記録や備忘録など、自由気ままに書いています。
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調べてみた
オススメ 自転車でソロキャンプを始めるのに必要なものまとめ
最近、慢性的な運動不足を痛感していて、どうにか運動をする方法を模索していました。また、デジカメを買ったこともあり、色々な景色やものを撮ってみたくなったので行動範囲を広げたいとも思っていました。そこで、コストをかけずに行動範囲を広げる方法とし...
調べてみた 1日たった4分！？タバタ式トレーニングで体力アップ
最近、慢性的に引きこもり気味で運動不足になっていました。 どうにか楽に運動して体力アップを図りたいと思っていたところ、昨年「タバタ式トレーニング」というのを見つけました。元々日本で紹介された方法が海外で流行して、それが日本に入ってきたようで...
ネタ話 噴水からロボットまで！Amazonの高額商品ランキングベスト10
今回は以前から気になっていたので、Amazonの高額商品を1位から10位までランキング形式で集めてみました。 ただし、腕時計などは1千万円超えの高額商品が大量にあるので、ジャンルがかぶっているものは除外しました。ネタとして楽しんで頂けたらと...
調べてみた ジカ熱について調べてみた
ここ数日ニュースで南米でジカ熱が流行していることを報道していますが、感染経路が蚊を媒介するということしかわからないので、空気感染とか飛沫感染はどうなの？ということが気になったので調べてみました。 まず、「ジカ熱」で検索してみると、厚生労働省...