布団ペラペラ・ピク散歩・マツキヨ

昨夜は1時半くらいにベッドに入りましたが、ここ1ヶ月ほど寝付きが悪くて全然眠れなかったので寝返りを打ったり掛け布団を追加したりアレコレ試しました。

それでもダメだったのでよくよく考えてみると、敷布団とマットレスがペラペラでそろそろ買い換えようと3年前に思ったけど、コロナ禍になって躊躇していたらいつの間にか忘れていたのを思い出しました。

私の場合、寝不足気味のときに考えられるのは、ゲームのやりすぎじゃなければ運動不足なんですが、ここ1週間はPikmin Bloomを始めて運動量も増えているので、すぐに寝付けるはずなのにどうしてだろうと思っていたら、原因は布団でした。

また枕が変わったら寝られないようなこともなく、旅先でも人の家でもいつでもどこでも割と安眠できるのでおかしいと思っていたら、物理的要因でワロタwwwみたいな感じです。

夜中ですぐに換えることは不可能だったため、背に腹は代えられないので面倒ながら来客用の布団を敷いたらフカフカで感動しました。まあ掛け布団追加で暑くなってしまいしばらく寝付けなかったんですが、一応原因がわかったので良かったです。

今日は1周で1万歩になるコースを検証するために、距離を伸ばしてチャレンジしてみましたが、結果から言うと1万歩に少し届かないくらいでした。

ただ、レベルは上げることができたので、体力的にも時間的にもこのくらいが限界なので無理をせず続けていこうと思います。

掛かった時間は1時間32分でしたが、途中で買い物をしたので少し長くなっています。

今日はブーストが30％いきました。やはり距離と速度で決まるようです。

途中で新しく紫ピクミンが仲間になりました。足は遅いけど1人で6人分なのでお使いに強いです。

1万歩には足りませんでしたが、レベルが上がるのはわかったので明日以降はこのコースを速歩きで行こうと思います。

Xiaomiの体重等を管理しているアプリ「Mi Fit」で歩いた距離とカロリーを見ることができますが、歩いたのが6.73kmで消費カロリーが186kcalでした。消費カロリーが思ったより少なくてこんなものかと思いました。体重や体脂肪率を落とすなら食事を減らしたほうが良さそうですね。

昨日MicroSDカードにコピーしたスピードラーニングも聴きながら歩くことができたので中々いい感じになりましたが、デフォルトのプレイヤーではファイル名でソートできないので順番通り再生することができないので不便です。ファイル名で並べられるプレイヤーを見つけないと。

イオンが入っているビアレ本館の横にある、ビアレ新館に入っているマツモトキヨシで買い物をしました。マウスウォッシュのリステリントータルケアが切れたので買おうと思っただけなんですが、気づいたら余計なものも買っていました。

LISTERINE(リステリン)

￥1,098 (￥1 / ミリリットル)（2024/11/21 19:34時点）

右から行くと、まずホワイトロリータはブルボンのお菓子の中で一番好きなので自然と手が伸びました。ルマンド派やバームロール派とは戦争になるので多くは語りませんが、幼少期に食べたホワイトロリータの原体験が強烈なので今でもおまえがナンバーワンだ！

キリン特製レモンサワーは安かったのとレモンサワーが好きなので買いました。アルコール9％だったのは手に取ってから気づきましたが、ストロング系は350ml1本までなら問題ナッシングです。飲みやすいのと思ったより酔うため、2本以上はかなりヤバいので皆さん気をつけましょう。

さば味噌缶はパスタの材料として使っています。主にサバ味噌ネギバターとかサバ味噌マヨなどのソースに錬成しており、大変重宝しています。

赤ワインのナティバですが、在りし日のプライムパントリーで何度か買ったことがある安ウマワインで、パントリー価格より安いので迷わずに買ってしまいました。結構オススメです。

NATIVA(ナティバ)

￥7,751 (￥646 / 本)（2024/11/21 19:34時点）

本当はポテトチップスを買いそうになりましたが、何のために散歩をしているか思い出してギリギリのところで手を止めました。なので、ホワイトロリータも1度に食べすぎないようにコーヒータイムに1本づつ食べようと思います。